손목터널증후군의 증상과 원인 치료방법에 대해 알아보자

안녕하세요 라울이 오빠입니다.

저같이 IT직종에 일하시거나 꼭 IT직종이 아니더라도 장시간 반복적으로 손을 사용하시거나 사무직 업무를 주로 하시는분들이 가지고 있는 공통적인 질환이 있습니다 바로 손목터널증후군인데요 영어로는 Carpal tunnel syndrome 입니다.

 

오늘 두번째 건강관련포스팅으로 손목터널증후군에 대해 알아보도록하겠습니다.

 

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증상

가운데 손가락을 중심으로 마비되어 통증이 나옵니다. 마비는 환지・엄지에 이르기도 합니다. 이 통증들은 새벽에 강해지고 손을 흔들면 편해집니다. 손가락의 아침에 굳어지거나 부은 느낌이 들수도 있습니다.
진행하면 엄지의 뿌리(엄지구)가 멈추어 와서, 바느질이나 버튼 걸기등의 세세한 작업이 곤란해지거나, 손잡이 동작이 실시하기 어려워집니다.

 

원인

정중신경이 손목에 있는 손근관부에서 압박되는 것이 원인입니다. 수근관은 수근골과 가로수근인대로 둘러싸인 터널로, 그 안을 손가락을 구부리는 힘줄이나 정중신경이 주행하고 있습니다.
여성에게 많이 보이고(남녀비는 1:10), 임신·출산·갱년기에 발병하는 일이 있습니다. 그 외, 손을 사용하는 동작, 투석, 외상도 유인이 됩니다.
손목 (손 관절)을 두드리면 저리고 통증이 손가락 닿습니다. (티넬 징후). 손목을 구부리면 증상이 악화됩니다 (손 관절 굴곡 테스트). 또한 신경 전도 속도를 측정하기도 합니다.

 

치료

손의 과도한 사용을 멈추고 국소 안정을 유지합니다.
먹는 약의 내복 외에 손관절의 안정을 유지하기 위해 장구로 고정하는 경우도 있습니다.
블록 주사(손뿌리 관내에 스테로이드를 포함한 주사를 놓습니다)를 실시하기도 합니다.
상기 보존 치료를 해도 개선이 부족한 경우 수술을 고려할 수도 있습니다.횡수근 인대를 떼어냄으로써 정중신경의 압박을 제거합니다.

오늘의 건강 포스팅인 손목터널증후군에 대해 알아보았습니다.

 

역시나 과도한 사용금지가 치료방법으로 나오긴했는데 실제로 과도하게 사용하지 않을수는 없죠 

바른 자세가 관건일거같습니다.

 

읽어주셔서 감사합니다.